Il lungomare di Ostia: l’incontro di due mamme

Centro Sportivo Camillo e Peppone

Don Marco Pozza
6 Ottobre 2010

Chissà quante volte lo rileggerò questo passaggio: “Senza considerare che la maratona non è uno sport, ma il gesto più bello che una mente umana possa produrre (…) ma gli ultimi chilometri saranno l’inedita devastazione a cui la mente è preparata: non ha senso devastarla prima del tempo” (M. Covacich, A perdifiato, Einaudi 2005). In questi giorni si stanno accumulando sul comodino vicino al mio letto tanti libri di letteratura sportiva che, verso la mezzanotte, mi accompagnano ad addentrarmi nei miei sonni popolando queste ultime settimane che ci separano dalla grande avventura di Central Park. Che poi, sinceramente, sarà solo l’inizio dell’avventura vera e propria.

Un prete non è un marchingegno perfetto: ragione per cui in quest’ultima settimana sto un po’ pagando gli sforzi fisici e mentali accumulati nelle due settimane precedenti. Ma d’altronde è questo il bello di preparare una maratona senza essere professionisti: è trovare tempo quando gli impegni si sormontano, rinunciare ad un’ora di riposo per non saltare l’allenamento, accontentarsi di un pranzo veloce per buttarsi dentro la pista tra una lezione e l’altra. Leggere e studiare nei vari spostamenti: e magari anche pregare mentre si corre, dimodochè l’anima se ne resti equilibrata con il cuore e il fisico. Ma il bello di quest’avventura è il retro della medaglia, quella che scoprirete solo a maratona conclusa: ed è tutto quell’affetto e quella disponibilità che arriva per email, con una telefonata, con un aiuto. Era proprio questo il desiderio che abitava nel nostro sogno, quello di coinvolgere il maggior numero di persone possibili – ognuno con la sua competenza e creatività – per aiutarci a fare passare la convinzione che anima il nostro correre e il nostro vivere: che lo sport è una bellissima forma di educazione. Del fisico, del cuore, del carattere. E giorno dopo giorno ci stiamo lentamente avvicinando.

Questa mattina – ad allenamento concluso (per la cronaca ho fatto 3 volte i 2000 metri a 3’30” con 2′ di recupero attivo – per un totale di 15 km con riscaldamento e defaticamento) – ho sciolto la mia riserva in vista di domenica. Siccome nella mia tabella di marcia stavano segnati 30 km (dei quali gli ultimi 8 a ritmo maratona) ho accettato la proposta di correre la Maratona di Ostia (30 km): tenterò di farla tutta a ritmo maratona, ma nel caso avvertissi qualche sbavatura iniziale m’accontenterò di arrivarci con gli altri atleti della mia squadra. Certa rimane una cosa: non voglio ripetere l’errore dell’Ascoli – San Benedetto dove ho voluto strafare i primi 20 km per poi pagare alla fine. Se la lezione giova (e anche il grande Alex Schwartzer nella Gazzetta di oggi racconta di ocme si possa capitalizzare un errore) allora sarà una domenica che mi aiuterà ad entrare nel clima della competizione, della gara e dello sforzo estremo.

Nel frattempo è nato quello che avevo messo nel mirino già dal primo giorno d’allenamento ma che, probabilmente, da qualche parte stava scritto che l’avrei trovato solo tra il km 500 e il km 600 della mia preparazione: ovvero la trama di quel racconto che, unito ad una interessante appendice, sarà il nostro breviario laico che poi lanceremo ove la Provvidenza (alias De Agostini Editrice) ci permetterà di volare. Ma ogni cosa a suo tempo: intanto anche nei bianchi fogli di carta, stamattina ho visto iniziare i primi passi e i primi passaggi dei personaggi che, tra loro socnosciuti, si sono dati il benvenuto. E sarà per loro una maratona tutta da inventare.

Perchè mai le intuizioni nella mia mente nascono sempre sotto uno sforzo estremo? Tante volte me lo sono chiesto e, forse, di una possibile risposta ho abbozzato la traccia: “E’ il momento più bello perchè nella mia testa, mentre vado giù, non c’è nemmeno un pensiero o una parola o un’immagine o qualunque altra cosa. Sono vuoto, vuoto com’ero prima di nascere” (A. Sillitoe, La solitudine del maratoneta).

Vuoto come nel grembo di mia madre, quella donna che – ignara dello sport e dei suoi meccanismi – m’ha insegnato fin da piccolo il profumo del sudore e il vanto d’essere nati semplici ma caparbi: quella madre che mai come questa settimana ho avuto paura di perdere. Perchè a volte basta una telefonata a cambiare il quieto vivere di una bellissima famiglia del Nord-Est. Sono sicuro che domenica, viaggiando verso Ostia, mi ritorneranno alla mente le bellissime parole di Agostino, il santo vescovo di Tagaste, convertitosi grazie alle lacrime della mamma Monica, santa pure lei. Dietro ogni uomo c’è sempre una madre: e nel nome della madre inizia la vita.

Ma questa è l’altra faccia ancora della medaglia: quella che si legge solo posizionandosi dentro l’anima di un ragazzo che, seppur prete, vive e si radica nei suoi semplici affetti di una vita.

Tabella d’allenamento: tutti i dati dalla IV^ alla VI^ settimana d’allenamento.

CL: corsa lenta – CM: corsa media – CLS: corsa lenta spinta – RL: ripetute lente – RM: ripetute medie – REC: recupero – LL: lunghissimo – RIS: riscaldamento – DEF: defaticamento – RMar: ritmo maratona

Quarta settimana (13 -19 settembre 2010)

Lunedì: CL 15 km

Guarda l’allenamento

Martedì: CL 8 km + 8km CM

Guarda l’allenamento

Mercoledì: CL 15 km

Guarda l’allenamento

Giovedì: 4 km RIS (4’45″/km) + RL 3×2000 (3’40″/km) REC 1 km dopo ognuna (4’15″/km) + 2 km DEF (4’45″/km)

Riscaldamento

Guarda l’allenamento

Defaticamento

Venerdì: LL 26 km + 4 RMar (4’45″/km)